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キャトルボディYoutube講座~足裏雑学~

2021年12月31日Youtube

キャトルボディYoutubeチャンネルでは、足つぼだけでなく、日常の悩みを解決する健康情報も配信しています!

いろんな健康情報!今日は足裏雑学編

解毒の足つぼ

足つぼマッサージでデトックス。デトックスは解毒を意味する英単語のdetoxificationの略語です。デトックスとは体に不要な有害物質や毒素を排出する事です👣人は身体の中に、体内で不要になった老廃物がたまります。ヒ素や、銀、鉛、カドミウムなどの毒素などが溜まり続けると、不眠、頭痛、血行不良、吹き出物、下痢、貧血、コリなど様々な体の不調を引き起こしやすくなってしまいます。しっかりと足つぼマッサージでデトックスを行うことは健康に長生きできる身体作りへの身体への重要な投資となります👣😀

https://youtu.be/kdooAQr-38E

足裏の老廃物!

足裏に老廃物を溜めたままにしておくと疲労物質により身体の冷え、凝りや痛み、浮腫にもつながります。また、便秘、肥満、老化などの美容面にも影響すると言われています👣・疲れやすい倦怠感、うつ症状、免疫力低下など老廃物をため込んでいいことがないのです…溜った老廃物は血管やリンパを圧迫し流れを妨げてしまう為、ますますデトックスしにくい身体になり悪循環に陥ってしまいます。蓄積した老廃物を足つぼマッサージでしっかり押し流しデトックス力の高い体作りを行なっていきましょう😄

足裏のアーチ!

足には3つのアーチがあります🦵土踏まずを含む足部親指側の縦アーチ、足の外側の小指側にあるアーチの縦アーチ、足を前方から見ると横に広がる横アーチです。この3つのアーチが身体全体を支える大変重要な役割を果たしてくれている為、アーチのある足裏は衝撃を吸収分散し、体に負担がかかりにくくなります👣アーチの破綻した足裏の方は、クッションやバネの役割が失われているために身体に負担がかかりやすく姿勢にも影響を及ぼす為体の凝りや痛みにも繋がってきます。

足裏メカノレセプター

足の裏にはメカノレセプターという感覚センサーがあります👣メカノレセプターは、かかとや足の指の付け根に多く分布しています🦵例えば、身体が前に傾いていますとの情報を足裏のセンサーが感じとりその情報が脳に伝達され、脳が身体が前に傾きすぎてるとの情報をもとに、しっかりと姿勢を取り直すために各筋肉に指令を出し、全身のバランスを保っているのです。メカノレセプターの感度が落ちると怪我をしやすくなったり、体の凝りにも繋がってきてしまいます。

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Posted by cattlebody