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キャトルボディYoutube講座~ツボ押しでストレス撃退~

2021年12月31日Youtube

Youtubeでは、健康情報の日常ネタだけでなく、ツボ押しも紹介しています!

今日はその中でも『ストレス・自律神経系』に関係するツボのまとめの記事です!

ストレス解消の足つぼ

ストレス解消にオススメの足のツボ太衝。こちらのツボは足の甲にあります👣足の親指と人差し指の骨が交差するところの前の、凹んだ場所が太衝です🦵ストレス解消で人気のツボです。衝の付くツボは、近くに大きな血管が通っていることが多いです。こちらのツボを刺激して、痛みがある方はストレスが溜まっているかもしれません☺️しっかりと刺激してストレスを緩和してあげましょう🌸

自律神経の乱れに足つぼマッサージ

自律神経の乱れに足裏の太陽神経叢の刺激がおすすめです🦵太陽神経叢は自律神経のコントロールセンターのことです。ソーラープレクサスとも呼ばれます👣太陽神経叢はみぞおちの反射区であり、みぞおちには多くの交換神経がはしっていると重要な部位と言われています。こちら自律神経の調整の他、免疫力をアップにもオススメの反射区となっております😀

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Posted by cattlebody